Лунева
Александра
Александровна

Помогаю наладить понимание, преодолеть конфликты и построить теплые и доверительные отношения.

Бережно разбираем, где теряется контакт, как говорить о важном и возвращать чувство опоры в отношениях.

Помогаю разобраться в причинах РПП, восстановить здоровые отношения с телом и едой.

Работаем с тревогой вокруг еды, контролем, образом тела и привычными сценариями без давления и стыда.

Помогаю снизить уровень тревоги, вернуть ощущение безопасности и внутреннего спокойствия.

Ищем понятные способы выдерживать напряжение, распознавать сигналы тела и постепенно возвращать спокойствие.

Помогаю прожить боль утраты, адаптироваться к переменам и восстановить опору внутри себя.

Создаем пространство, где можно говорить о боли, растерянности и пережитом опыте в своем темпе.

Помогаю укрепить уверенность в себе, найти свои ценности и внутреннюю опору.

Исследуем внутреннюю критику, одиночество и привычку обесценивать себя, чтобы вернуть ощущение ценности.

Помогаю справиться с эмоциональной перегрузкой, вернуть энергию и радость жизни.

Разбираем, что истощает, где накопилось слишком много напряжения и как бережно восстановить ресурс.